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明日小寒,3个方法,补肾又温暖_健康频道_东方头条


发布日期:2019-11-01 15:27   来源:未知   阅读:

冬不藏精,春必病温。最冷的时候,不去扰动阳气,好好固护肾精,春天便不会因为虚火而生病。

小寒即将入三九,「三九四九,在家死守」,阴冷的时节,倘若天气不好,冬阴寂寂,推出门不如翻开一卷书。阳气越是内敛的时候,内心越是安静,人的记忆力和理解能力也最好,外面色彩暗淡,正好打开一片内心的斑斓,给精神世界一片丰富。

明天就是小寒节气啦。

越冷,

「大寒小寒,冻成一团」,一年中最冷的一段时间到来了:伴着腊月,伴着三九、四九天……每一个名字,听起来都这样寒冷,该冷总归要冷,别惧怕此时的寒冷啊!这是好事,寒冷让阳气更好地封藏,此时藏得深,来年春天才能生发的更好。

那么,如何度过这一段「小寒大寒,冷成冰团」的时光呢?

阳气至藏好读书

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